СЕКРЕТЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

23 февраля в нашей школе прошёл тематический классный час на тему «Секреты здорового питания»

Классные коллективы посвятили встречу разговору о том, что здоровье, энергия и хорошее самочувствие напрямую зависят от того, что мы едим каждый день.

Ребята активно включились в обсуждение:

разобрали, какие продукты приносят пользу организму, а какие стоит ограничить;

узнали о балансе белков, жиров и углеводов;

обсудили важность режима питания и питьевого режима;

поработали в группах и составили примеры «тарелки здорового питания».

Особый интерес вызвала игра «Полезно — вредно», где дети учились делать осознанный выбор продуктов. Учащиеся пришли к выводу, что правильное питание — это не строгие запреты, а забота о себе и своих привычках.

Классный час прошёл в тёплой и дружеской атмосфере. Надеемся, что полученные знания помогут ребятам внимательнее относиться к своему здоровью и формировать полезные привычки на каждый день!