Знакомство с эмоциями: что я чувствую?
18 мая 2026 года в нашей школе в рамках психологической недели «Спокойствие — моя сила» прошло важное и увлекательное мероприятие для учащихся на тему «Знакомство с эмоциями: что я чувствую?».
Цель встречи — не просто поговорить о чувствах, а помочь ребятам развить навыки саморегуляции, научиться осознанно относиться к своим эмоциям, снизить уровень тревожности и освоить безопасные способы выражения того, что они переживают. В современном мире, где стресс порой настигает даже школьников, такие навыки становятся особенно ценными.
В мероприятии приняли участие учащиеся разных возрастов. Программа была разработана школьным психологом с учётом возрастных особенностей школьников и актуальных запросов образовательной среды.
Особое внимание было уделено тому, что все эмоции естественны и выполняют определённые функции — нет «правильных» или «неправильных» чувств. Акцент делался на необходимости научиться понимать и конструктивно выражать свои переживания.
Психологическая неделя «Спокойствие — моя сила» призвана поддержать эмоциональное здоровье школьников и создать в учебном заведении атмосферу взаимопонимания и уважения. Подобные мероприятия помогают формировать у учащихся устойчивые навыки эмоциональной грамотности, которые пригодятся им не только в школе, но и в дальнейшей жизни.