3 день психологической площадки в КГУ «Средняя школа №23»
3 день психологической площадки в КГУ «Средняя школа №23»12 августа 2026 года состоялся третий день психологической площадки, посвящённый важной теме — «Как справляться со стрессом». 
Главной целью дня стало формирование у ребят навыков саморегуляции, снижение эмоционального напряжения и знакомство с простыми способами восстановления внутренних ресурсов.
В течение дня участников ждали разнообразные познавательные и творческие активности:
беседа-игра «Что за зверь этот стресс»;
изготовление антистресс-поделок;
сказкотерапия;
раскраски-антистресс;
мини-тренинги о стрессе и его признаках;
мастер-класс «Мандала спокойствия» и музыкальная релаксация;
дыхательные и релаксационные упражнения;
создание личной «Коробочки спокойствия»;
скетчинг и каллиграфия как способы саморегуляции;
разработка личного плана восстановления ресурсов.Особое внимание уделялось тому, что стресс — это часть нашей жизни, но мы можем учиться управлять своим состоянием. Участники познакомились с техниками, которые помогают расслабиться, восстановить силы, справиться с напряжением и вернуть эмоциональное равновесие. 
Отдельно в рамках индивидуальной работы педагога-психолога продолжился тренинг общения для подростков 12–15 лет «Общение — жизнь».
Спасибо педагогам за интересные занятия, творческий подход и заботу о психологическом благополучии наших ребят! 
Пусть у каждого будет своя «коробочка спокойствия», свой способ восстановить силы и возможность вовремя сказать себе: «Я могу справиться!»
