Күннің басты мақсаты-балаларға эмоцияларын тануды, атауды және қауіпсіз білдіруді үйренуге, сондай-ақ өзін-өзі реттеу дағдыларын дамытуға көмектесу.
Күні бойы қатысушылар түрлі қызықты іс шараларға қатысты:

олар "эмоцияны тап" ойынын ойнады және өздерін басқаруды үйренді;

"көңіл-күй гүлі" және "шыныаяқ-көңіл-күй"жасалды;

"түрлі-түсті эмоциялар" арт-терапиясымен танысты;

фильмдер мен музыканы сезімдерді білдіру тәсілдері ретінде талқылады;

біз"сөзсіз эмоциялар" эмоцияларын театрландыруға тырыстық;

олар эмоционалды комикстер жасап эмоциялар күнделігін жүргізді;

олар "менің эмоцияларым әлемі"фотоколлажын жасады;

эмоциялардың біздің өміріміз бен тағдырымызға әсері туралы ой қозғады;

олар қарым-қатынас тренингінен өтіп, өздерін және айналасындағыларды жақсы түсінуге үйренді.
Әрбір эмоцияның маңызды екендігіне ерекше назар аударылды, ал сіздің сезімдеріңізді түсіну үйлесімді қарым-қатынас орнатуға, шешім қабылдауға және қиындықтарды жеңуге көмектеседі.